[其它] 夏季孕妇应注意什么 [打印]

夏天天气炎热，容易出汗。孕妇身体的代谢加快，皮肤的汗腺分泌增多，夏天出汗更多，易引起汗疹，甚至中暑。因此孕妇如何安排好夏天的生活甚为重要，应尽量做到以下几点：
4 D1 u9 W# p# ^6 ^- c; y
6 }, D' g! H" `. d, |　  (1)勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。1 m7 ?" j, ^$ s4 x' T# Z2 m

2 D" Q$ g- i) C& T$ `! L　  (2)勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。0 g8 [0 {4 M3 ^* N, Z* A6 k+ h

2 g+ W: o: ]6 c* o2 E　  (3)卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感。
* S( r6 s- I* E- t$ Z
3 q9 x: T. [8 q" D" l+ q+ K5 a　  (4)夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。
9 K5 {& W3 \+ u. ?9 ~& p/ S- \2 u# S6 M5 ^! Z2 Z  i2 K
　  (5)夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽。保证午间休息时间。& b0 i7 L+ y9 P

9 }3 J, u% S& [$ S[ 本帖最后由 可乐吧 于 2008-7-22 16:58 编辑 ]